¿Qué es la fatiga visual digital?

La fatiga visual digital, que los estadounidenses llaman Digital Eye Strain (DES), abarca un conjunto de problemas de la vista y de los ojos. La causa de la fatiga visual digital es la exposición prolongada a luces del espectro azulado. Muchos dispositivos digitales pueden ser responsables de la fatiga ocular: smartphones, televisores, lectores electrónicos, pero sobre todo ordenadores de sobremesa y portátiles, cuando hablamos de fatiga en el trabajo o en casa, en el caso de sesiones excesivamente prolongadas de series de televisión o videojuegos. Precisamente por este motivo, también nos referimos a este conjunto de síntomas con la expresión Síndrome de Visión por ordenador o síndrome visual informático.

La luz azul emitida por las pantallas digitales, como ordenadores, smartphone y tabletas, puede ser perjudicial para la salud de los ojos a largo plazo. Esta es una afirmación que hemos ido asumiendo con el tiempo y como resultado muchas personas, especialmente las que trabajan principalmente con ordenadores, han recurrido a lentes con filtro de luz azul. Elegir lentes diseñadas para filtrar la luz azul, como nuestras Blue Natural, puede ser beneficioso para mantener una buena salud ocular, aumentar el confort visual y mejorar la calidad del sueño, especialmente en la era digital en la que vivimos, que nos exige estar cada vez más expuestos a pantallas de dispositivos electrónicos

El material elegido para las lentes tiene una importancia fundamental: condiciona la comodidad y la nitidez de la visión. En la creencia común, cuanto más alta sea la graduación, más gruesas las lentes. Sin embargo, esto no es del todo exacto. Hay que tener en cuenta varios factores, como el estilo de vida, el entorno laboral, el entorno doméstico y la montura de las gafas, para estar seguro de haber hecho la elección correcta.